Estimados Amigos,
El deporte es para nosotros un estilo de vida. Salud, vitalidad....una mejor calidad de vida para todos los años de existencia. No es una moda, ni competencia o algo que dañe nuestro cuerpo o mente. Por esta razón es que debemos preocuparnos de prevenir y cuidar continuamente nuestro cuerpo y medir la exigencia a que nos sometemos.
Aunque el ejercicio es casi 100% beneficioso para la salud y los riesgos cardiovasculares de la actividad física son casi 0%, las excepciones existen y los casos de muerte súbita de origen cardiaco en deportistas, aunque muy poco frecuentes, suceden todos los años y producen mucha conmoción y alarma.
Poe esta razón, para realizar un programa de entrenamiento con los mayores niveles de seguridad es muy importante realizarse anualmente un completo control médico.
La recomendación de Full Runners en conjunto con su Director Médico el Dr Norman Macmillan es que al ingreso al grupo de entrenamiento y posteriormente una vez por año cada persona se realice los siguientes controles médicos:
Control medico general para detectar factores de riesgo
Exámen ECG de esfuerzo
Exámen Eco cardiografía
Una vez realizados los exámenes el procedimiemnto es el siguiente:
- Solicitar a su médico una autorización formal que permita la practica deportiva.
- En caso que existan precauciones de cualquier tipo...solicitar al médico un informe completo para entregarlo a sus coach Full Runners con las medidas de resguardo respectivas.
Con toda esta información en conjuto podremos reducir riesgos innecesarios.
NOS INTERES TRABAJAR POR TU SALUD Y BIENESTAR.... CON CONCIENCIA Y RESPONSABILIDAD, DISFRUTAREMOS DEL DEPORTE POR MUCHOS AÑOS...
NO DEJES PARA MAÑANA EL CONTROL MÉDICO QUE DEBES REALIZARTE HOY.
LA FAMILIA Y LOS AMIGOS LO AGRADECERÁN.
Del mismo modo, cuidar los hábitos de alimentación en régimen normal y competitivo es muyy importante para cuidar la salud y mejorar el rendimiento.
Para eso no dudes en consultar a nuestros profesionales.
STAFF MEDICO FULL RUNNERS
| Norman MacmillanCirujano- Urólogo y Master en Nutrición Deportiva |
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Jaime DuboiCirujano - Traumatólogo |
| | Patricio Venegas
Cardiólogo - Master en Fisiología Deportiva
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Artículos:
MUERTE SUBITA Y DEPORTE
Dr. Norman Macmillan
Clínica Las Nieves
La muerte súbita de origen cardiovascular en deportistas es un evento extremadamente raro, pero cuando ocurre genera habitualmente gran conmoción en la población, pues afecta a personas que se suponían “sanas”. Analizando objetivamente este fenómeno, en algunos casos los sujetos tenían factores de riesgo que podrían haber sido identificados previamente.
Quienes se consideran sujetos de riesgo cardiovascular moderado?
- Hombres mayores de 45 años o Mujeres mayores de 55 años
- Sujetos de cualquier edad con 2 o más de estas condiciones:
Hipertensión Arterial
Colesterol elevado
Diabetes Mellitus
Fumadores
Previamente sedentarios
Obesos
Antecedentes familiares de cardiopatía
En este grupo de riesgo moderado y que entrenan incluyendo sesiones de alta intensidad (como es lo habitual en la preparación de cualquier competencia), se recomienda un control médico previo al inicio del programa y la realización de un Electrocardiograma (ECG) de esfuerzo.
Este primer nivel de examen sin embargo, no siempre es capaz de pesquisar algunas de las causas mas frecuentes de muerte súbita (como anomalías de las coronarias o mió cardiopatía hipertrófica), la que pueden ser mejor diagnosticadas con una ECOCARDIOGRAFIA. Por su alto costo, este examen no se recomienda de rutina en una batería preventiva de toda la población, pero individualmente puede ser solicitada en caso que el médico lo considere necesario.
Finalmente existen condiciones relacionadas con la muerte súbita que son prácticamente imposibles de detectar y prevenir, como algunos tipos de arritmias “malignas”. En estos casos, una medida que podría salvar la vida es contar con un desfibrilador automático (al conectarse con el paciente “reconoce” la arritmia y envía un impulso eléctrico que restituye el ritmo cardiaco). Este implemento que es aun menos “rendidor” en términos económicos, es ya un elemento propuesto por la FDA en Norteamérica y se encuentra disponible en lugares públicos como aeropuertos o edificios de oficinas.
En resumen, la práctica regular de ejercicio es una herramienta de beneficio para la salud universalmente aceptada y actualmente propuesta por la OMS y la mayor parte de las sociedades médicas. Sin embargo puede muy raramente asociarse en algunos casos de riesgo o incluso en ausencia de factores detectables, a complicaciones cardiacas severas e incluso mortales. Sin considerar el análisis de costo, la recomendación básica es un control médico periódico, considerar la realización de ECG de esfuerzo, Eco cardiografía y valorar la instalación de desfibriladores en gimnasios o sitios de entrenamiento.
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